■08/09記録■30w5d

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体重
昨日67.8kg
今日67.8kg
体脂肪率
---％
基礎体温
---℃


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■08:00
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ黒酢
ﾌﾙｸﾞﾗ、豆乳

■13:00
ｺｰﾋｰﾊﾟﾝ
ﾁｮｺｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ

■14:00
ご飯少し
ﾆﾗﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ少し

■19:00
味噌汁
ｻﾗﾀﾞ
ぶりの照り焼き
一口ｶﾂ


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　　　-END-
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