■6/27記録■30w6d

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体重69.0kg
(妊娠前から＋11kg)
30w6d

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■07:30
鮭おにぎり(2個

◆11:30
ﾊﾞﾅﾅ(2本
パイの実(2個

■15:00
低脂肪乳ﾗﾃ
ﾐﾆはちみつｽｺｰﾝ(4個

■19:00
ご飯(少し
味噌汁
マーボー豆腐
唐揚げ

ももｾﾞﾘｰ





　　　-END-
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