■6/26記録■30w5d

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体重69.2kg
(妊娠前から＋11.2kg)
30w5d

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◆09:00
低脂肪乳ﾗﾃ

■12:00
ご飯
目玉焼き
ﾍﾞｰｺﾝ
ｳｨﾝﾅｰ
じゃが芋の味噌煮

◆15:00
ｼｮｰﾄｹｰｷ
ｺｱﾗのﾏｰﾁ

■19:30
ｻﾗﾀﾞ
味噌汁
豚の角煮
ｲｶと筍の煮物





　　　-END-
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