■6/23記録■30w2d

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体重69.0kg
(妊娠前から＋11kg)
30w2d

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◆07:30
パイの実(4個
ﾊﾞﾅﾅ(1本
ｺｰﾋｰｾﾞﾘｰ(1個

■08:00
鮭おにぎり(1個

◆12:00
ﾊﾞﾅﾅ(1本
パイの実(4個

◆15:00
ｽﾎﾟｰﾂﾄﾞﾘﾝｸ
まるごとﾊﾞﾅﾅ(1個
ｱｲｽ

■19:00
ご飯(少し
焼き鮭(少し
ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ
ｷｭｳﾘの浅漬け

あんﾊﾟﾝ




　　　-END-
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