■6/22記録■30w1d

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体重68.8kg
(妊娠前から＋10.8kg)
30w1d

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◆09:00
パイの実(4個

■10:00
鮭おにぎり
梅しそおにぎり(ﾐﾆ
ﾊﾞﾅﾅ
黒豆麦茶

◆14:30
ﾊﾞﾅﾅ
パイの実(2個

◆15:00
ｶﾌｪｵﾚ

■19:00
ｶﾚｰﾗｲｽ
きゅうりの浅漬け






　　　-END-
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