◆◇◆◇◆◇◆◇◆
体重68.5g
(妊娠前から＋10.5kg)
29w0d
◆◇◆◇◆◇◆◇◆
■08:00
ｵﾑﾗｲｽおにぎり(2個
ｺｰﾋｰｾﾞﾘｰ
温泉饅頭(1個
お菓子
黒豆茶
(たぶん1000kcal超え…)
■13:00
ﾊﾞﾅﾅ(2本
ｺｰﾋｰｾﾞﾘｰ
黒豆茶
■15:00
いなり寿司
肉野菜炒め
低脂肪乳ｶﾌｪｵﾚ
■19:00
ご飯
あさりの味噌汁
焼きﾊﾑ
焼きさば
ｻﾗﾀﾞ
-END-
………………………
体重68.5g(妊娠前から＋10.5kg)
29w0d◆◇◆◇◆◇◆◇◆
■08:00
ｵﾑﾗｲｽおにぎり(2個
ｺｰﾋｰｾﾞﾘｰ
温泉饅頭(1個
お菓子
黒豆茶
(たぶん1000kcal超え…)
■13:00
ﾊﾞﾅﾅ(2本
ｺｰﾋｰｾﾞﾘｰ
黒豆茶
■15:00
いなり寿司
肉野菜炒め
低脂肪乳ｶﾌｪｵﾚ
■19:00
ご飯
あさりの味噌汁
焼きﾊﾑ
焼きさば
ｻﾗﾀﾞ
-END-
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