■6/8記録■28w1d

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68.4kg
28w1d

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■07:00
ﾐﾆ鮭おにぎり
ﾐﾆﾂﾅﾏﾖおにぎり
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ﾊﾞﾅﾅ

ｷｯﾄｶｯﾄ(1枚

◆10:00
ｷｯﾄｶｯﾄ(1枚
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

■13:30
ﾛｰﾙﾊﾟﾝ(4個

◆14:00
柿ﾋﾟｰ
ﾋﾞｯﾂﾘｯﾂｻﾝﾄﾞ

■19:30
ご飯
ｼﾁｭｰ
塩豚炒め

さくらんぼ
ﾋﾟﾉ(3個





　　　-END-
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