■3/1記録■

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体重
昨日--kg
今日--kg
体脂肪率
---％
基礎体温
---℃


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■07:30
ｼﾞｬﾑﾄｰｽﾄ
ﾋﾟｰﾅｯﾂﾄｰｽﾄ
ﾎｯﾄﾐﾙｸ

◆10:00
鮭おにぎり(2個

◆12:00
ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ

◆14:00
ﾋﾟﾉ(1箱
ｶﾗﾑｰﾁｮ(小袋

◆17:00
ﾀﾞﾉﾝBIOﾖｰｸﾞﾙﾄ

■19:00
ご飯
白菜の味噌汁
ほうれん草のｿﾃｰ
豚ねぎ炒め
卵焼き


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　　　-END-
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