◆◇◆◇◆◇◆◇◆
体重
昨日--kg
今日59.5kg
体脂肪率
27.6%
基礎体温
---℃

◆◇◆◇◆◇◆◇◆
■08:00
野菜ジュース
ダノンBIOヨーグルト
■12:00
チャーハン
サンドイッチ
◆16:00
グレープフルーツジュース
ジャガビー(小袋)
■18:00
焼きそば 少し
ご飯
もやし炒め
ポテトフライ
◆◇◆◇◆◇◆◇◆
-END-
………………………
体重昨日--kg
今日59.5kg
体脂肪率27.6%
基礎体温---℃

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■08:00
野菜ジュース
ダノンBIOヨーグルト
■12:00
チャーハン
サンドイッチ
◆16:00
グレープフルーツジュース
ジャガビー(小袋)
■18:00
焼きそば 少し
ご飯
もやし炒め
ポテトフライ
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