◆◇◆◇◆◇◆◇◆
体重
昨日58.9kg
今日58.8kg(寝る前)
体脂肪率
27.8％(寝る前)
基礎体温
---℃
◆◇◆◇◆◇◆◇◆
◆08:00
Dﾎﾟｯﾌﾟ(ﾐｽﾄﾞ) 1/2
ﾄｯﾎﾟ
ｶｽﾀｰﾄﾞ饅頭
■12:00
豚玉子丼
味噌汁
■19:00
ご飯
ｷﾑﾁｽｰﾌﾟ
肉もやし炒め
◆◇◆◇◆◇◆◇◆
-END-
………………………
体重昨日58.9kg
今日58.8kg(寝る前)
体脂肪率27.8％(寝る前)
基礎体温---℃
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◆08:00
Dﾎﾟｯﾌﾟ(ﾐｽﾄﾞ) 1/2
ﾄｯﾎﾟ
ｶｽﾀｰﾄﾞ饅頭
■12:00
豚玉子丼
味噌汁
■19:00
ご飯
ｷﾑﾁｽｰﾌﾟ
肉もやし炒め
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