■1/31記録■

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体重
昨日58.9kg
今日58.8kg(寝る前)
体脂肪率
27.8％(寝る前)
基礎体温
---℃


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◆08:00
Dﾎﾟｯﾌﾟ(ﾐｽﾄﾞ) 1/2
ﾄｯﾎﾟ
ｶｽﾀｰﾄﾞ饅頭

■12:00
豚玉子丼
味噌汁

■19:00
ご飯
ｷﾑﾁｽｰﾌﾟ
肉もやし炒め


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　　　-END-
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