■1/13記録■

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体重
昨日57.6kg
今日57.5kg
体脂肪率
29.6％
基礎体温
---℃


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■08:00
雑穀ご飯 100g
┗ふりかけ
ﾁｮｺﾚｰﾄ 2粒

◆10:30
ﾛｰﾙｹｰｷ 100g

■12:00
ｵﾑﾗｲｽ 150g

■17:00
すりりんご

■19:30
すりりんご

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　　　-END-
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