■1/4記録■

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ぶーぶー体重
昨日58.7kg
今日58.6kg
ぶーぶー体脂肪率
32％
ぶーぶー基礎体温
36.89℃
ぶーぶー5w0d

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■07:00
雑穀ご飯
ｳｨﾝﾅｰ 2本
目玉焼き 1個

■12:00
ご飯
味噌ｶﾂ
刺身
ｻﾗﾀﾞ
ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰｱｲｽ

◆13:40
ﾎｯﾄﾚﾓﾝｼﾞｭｰｽ

■18:00
雑穀ご飯
ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ 2個
食べるラー油
辛子明太子

かりんとうﾁｮｺﾚｰﾄ 4粒
ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ 1個


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　　　-END-
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