■12/7記録■

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体重
昨日59.1kg
今日58.9kg
体脂肪率
58.7％
基礎体温
36.28℃


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■09:00
(ﾅｲｼﾄｰﾙ)
ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ
ｺｺｱ

■14:00
納豆ご飯
ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ
ｺｺｱ

■20:00
牛丼
牛乳
ｺｰﾋｰ

◆21:00
80kcalﾓﾅｶｱｲｽ

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　　　-END-
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