■12/3記録■◆

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体重
昨日--kg
今日--kg
体脂肪率
---％
基礎体温
36.42℃
生理４日目

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■10:30
(ﾅｲｼﾄｰﾙ)
雑穀ご飯
豆腐と椎茸の炒め煮
豆乳

◆15:00
ﾛｰﾙｹｰｷ
ｺｺｱ

■18:00
(ﾅｲｼﾄｰﾙ)
雑穀ご飯少し
大根の炒め煮
炒り豆腐


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　　　-END-
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