◆◇◆◇◆◇◆◇◆
体重
昨日59.0kg
今日59.3kg
体脂肪率
26.8％
基礎体温
36.55℃
◆◇◆◇◆◇◆◇◆
■08:00
(ﾅｲｼﾄｰﾙ)
お好み焼き
◆13:00
ｺｺｱ
■18:00
根菜の煮物
長いも
わかめｽｰﾌﾟ
◆18:30
ｺｺｱ
(ﾅｲｼﾄｰﾙ)
◆◇◆◇◆◇◆◇◆
犬の散歩(4km
ｳｫｰｷﾝｸﾞ(6.2km
歩数 13441歩
歩行距離 10.2km
消費ｶﾛﾘｰ 585kcal
脂肪燃焼量 41g
-END-
………………………
体重昨日59.0kg
今日59.3kg
体脂肪率26.8％
基礎体温36.55℃
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■08:00
(ﾅｲｼﾄｰﾙ)
お好み焼き
◆13:00
ｺｺｱ
■18:00
根菜の煮物
長いも
わかめｽｰﾌﾟ
◆18:30
ｺｺｱ
(ﾅｲｼﾄｰﾙ)
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犬の散歩(4km
ｳｫｰｷﾝｸﾞ(6.2km
歩数 13441歩
歩行距離 10.2km
消費ｶﾛﾘｰ 585kcal
脂肪燃焼量 41g
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