◆◇◆◇◆◇◆◇◆
体重
昨日59.3kg
今日59.0kg
体脂肪率
29.1％
基礎体温
36.68℃
◆◇◆◇◆◇◆◇◆
■10:00
(ﾅｲｼﾄｰﾙ)
牛乳
卵ご飯
せんべい
◆11:00
ｶﾌｪﾓｶ
◆15:00
ﾁｮｺ
ｺｰﾋｰ
■17:30
(ﾅｲｼﾄｰﾙ)
お好み焼き
黒烏龍茶
◆◇◆◇◆◇◆◇◆
ｳｫｰｷﾝｸﾞ(6km
犬の散歩(3km
ｳｫｰｷﾝｸﾞ(5.5km
半身浴30分
歩数 18843歩
歩行距離 14.5km
消費ｶﾛﾘｰ 603kcal
脂肪燃焼量 43g
-END-
………………………
体重昨日59.3kg
今日59.0kg
体脂肪率29.1％
基礎体温36.68℃
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■10:00
(ﾅｲｼﾄｰﾙ)
牛乳
卵ご飯
せんべい
◆11:00
ｶﾌｪﾓｶ
◆15:00
ﾁｮｺ
ｺｰﾋｰ
■17:30
(ﾅｲｼﾄｰﾙ)
お好み焼き
黒烏龍茶
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ｳｫｰｷﾝｸﾞ(6km
犬の散歩(3km
ｳｫｰｷﾝｸﾞ(5.5km
半身浴30分
歩数 18843歩
歩行距離 14.5km
消費ｶﾛﾘｰ 603kcal
脂肪燃焼量 43g
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