◆◇◆◇◆◇◆◇◆
体重
昨日57.8kg
今日57.9kg
体脂肪率
31.1％
基礎体温
36.11℃
◆◇◆◇◆◇◆◇◆
■09:30
(ﾅｲｼﾄｰﾙ､αﾘﾎﾟ酸､ｶﾙﾆﾁﾝ､ｷﾞﾑﾈﾏ)
くるみゆべし1個
おかき1個
ﾀﾞｯｸｽﾜｰｽﾞ1個
野菜ｼﾞｭｰｽ
■12:00
(ﾅｲｼﾄｰﾙ)
ご飯
唐揚げ
餃子3個
ｻﾗﾀﾞ
◆15:00
豆乳ﾗﾃ
■17:00
(ﾅｲｼﾄｰﾙ)
Slim up Slim 103kcal
ｺｰﾋｰ
◆◇◆◇◆◇◆◇◆
-END-
………………………
体重昨日57.8kg
今日57.9kg
体脂肪率31.1％
基礎体温36.11℃
◆◇◆◇◆◇◆◇◆
■09:30
(ﾅｲｼﾄｰﾙ､αﾘﾎﾟ酸､ｶﾙﾆﾁﾝ､ｷﾞﾑﾈﾏ)
くるみゆべし1個
おかき1個
ﾀﾞｯｸｽﾜｰｽﾞ1個
野菜ｼﾞｭｰｽ
■12:00
(ﾅｲｼﾄｰﾙ)
ご飯
唐揚げ
餃子3個
ｻﾗﾀﾞ
◆15:00
豆乳ﾗﾃ
■17:00
(ﾅｲｼﾄｰﾙ)
Slim up Slim 103kcal
ｺｰﾋｰ
◆◇◆◇◆◇◆◇◆
-END-
………………………