◆◇◆◇◆◇◆◇◆
体重
昨日59.2kg
今日59.2kg
体脂肪率
---％
基礎体温
---℃
◆◇◆◇◆◇◆◇◆
■08:00
(ﾅｲｼﾄｰﾙ､αﾘﾎﾟ酸､ｶﾙﾆﾁﾝ､ｷﾞﾑﾈﾏ)
無花果ﾖｰｸﾞﾙﾄ
野菜ｼﾞｭｰｽ
◆11:00
せんべい1枚
■12:00
(ﾅｲｼﾄｰﾙ)
納豆ご飯
しそ巻き
ほうれん草の白和え
茄子炒め
◆16:00
ｶﾌｪｵﾚ
ｼｭｰｸﾘｰﾑ
■18:30
(ﾅｲｼﾄｰﾙ)
Slim up Slim 103kcal
ｺｰﾋｰ
◆◇◆◇◆◇◆◇◆
-END-
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体重昨日59.2kg
今日59.2kg
体脂肪率---％
基礎体温---℃
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■08:00
(ﾅｲｼﾄｰﾙ､αﾘﾎﾟ酸､ｶﾙﾆﾁﾝ､ｷﾞﾑﾈﾏ)
無花果ﾖｰｸﾞﾙﾄ
野菜ｼﾞｭｰｽ
◆11:00
せんべい1枚
■12:00
(ﾅｲｼﾄｰﾙ)
納豆ご飯
しそ巻き
ほうれん草の白和え
茄子炒め
◆16:00
ｶﾌｪｵﾚ
ｼｭｰｸﾘｰﾑ
■18:30
(ﾅｲｼﾄｰﾙ)
Slim up Slim 103kcal
ｺｰﾋｰ
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