■9/22 ﾀﾞｲｴｯﾄ53日目■3☆

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体重

---kg


体脂肪率

---％


基礎体温

---℃


生理三日目


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◆10:00：kc
ｺｰﾋｰ(砂糖、ﾐﾙｸ
ｸﾗｯｶｰ


◆15:00：kc
18雑穀ご飯
ﾁｰｽﾞｵﾑﾚﾂ

ｶﾌｪｵﾚ


◆17:00：kc
ｺｰﾋｰ(砂糖、ﾐﾙｸ



………計kc




　　　-END-
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