■9/6 ﾀﾞｲｴｯﾄ37日目■

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体重

---kg


体脂肪率

---％


基礎体温

---℃





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◆08:30：kc
18雑穀ごはん
納豆卵
ﾁｰｽﾞ

◆14:30：kc
ﾌﾙｰﾂﾐｯｸｽｼﾞｭｰｽ


◆18:00：kc
豚肉と茄子のｽﾀﾐﾅ焼き
茄子の揚げ浸し
焼き鮭 少し
味噌汁



………計kc




　　　-END-
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