ブログネタ:正月太りした? 参加中先月の検診で一気に3kg増えてたから
年末年始でまた増えたらどうしよう・・・と思っていたけど、
500g増えただけだったよ~(*≧∀≦*)
今年の年末年始は帰省しなかったから、それがよかったのかな。
帰省してたら、上げ膳据え膳で出されたものは全て食べてたと思うもん。
体重に関しては、とりあえず500g増えただけでよかった~(*´ー`*)
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