ブログネタ：疲れは体のどこにでる？
参加中久々にﾌﾞﾛｸﾞﾈﾀでも
疲れは体のどこにでる？
私の場合、肩かな。
肩こりがひどくなると、目がｼｮﾎﾞｼｮﾎﾞと疲れ目になって、
さらにひどくなると頭痛が・・・
なので肩がこり始めると、自分で押せる肩こりのﾂﾎﾞを押してます
手三里といって、肘を曲げて手首に向かって指幅３本分辺りにある
ﾂﾎﾞなんだけど、ここは肩こりのﾂﾎﾞなので５～６秒押して離します。
これがねぇ、酷い肩こりだとめっちゃ痛いんだけど、いた気持ちいいんだよ～
あともうひとつは、合谷（ごうこく）のﾂﾎﾞ。
ここは頭痛、肩こり、歯痛、目の疲れに効くﾂﾎﾞです。
手の甲側で、人差し指と親指との間、人差し指と親指のくぼみを押すと、
ここもまたいた気持ちいいよ～。
仕事でﾊﾟｿｺﾝに向かう時間が長いから、肩がこるのは仕方がないかもだけど、
肩を上下に上げ下げして、とにかく酷くならないうちに、
コリをほぐす事を心がけてます