- 運動不足を少しでも解消するべく、
- 放置してたＷｉｉ Ｆｉｔで久々に運動したよ
“室内でも手軽に運動が出来るから”ってことで買ったのに、
今日久々に電源入れたら、
「２０６日ぶりデスネ」って言われたよ
有酸素運動から始めてみたけど、
ちょっと動くだけで、体がポカポカしてきたよ！
それに、じんわり汗かいていい感じ
続けるのって簡単なようで難しい・・・
運動不足で体力が落ちてるから、
とにかく毎日５分でも１０分でも続ける事から始めるよ
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