私、ここ最近かなりの便秘症かも
昨日、無事に出たんだけど、
その前は、いつ出たか思い出せないんだよねぇ・・・
ブログのお友達の中にも「便秘です」って書いてる人もいるけど、
どれくらい出ないもんなんだろう・・・
今回、私の記憶では１週間は大事に抱えてたような気が・・・
もっと他に大事に抱えればいいものをねぇ
水分摂取量が足りないのかなぁ
前に一度、すごい腹痛に襲われて、
お腹を下したならサッと痛みが引きそうなものなのに、
痛みはあるけど出てくれないってゆう状況があって、
かなりしんどい思いをした事があります
旦那に言わせると、便秘になるのが信じられないみたい。
なぜなら旦那は快便だから
毎日出るってゆうから、私には羨ましいかぎりです
みんなは、毎日出てるの？
便秘にならない為に、心がけてる事ありますか？