序:「汚部屋卒業のための心構え」
部屋を片付けたいと考えていた「やはた」の目に飛び込んできたXの記事
これ!めちゃくちゃ「勉強法」に似てるじゃん!!
以下引用
【片付けが苦手なあなたへ】
— かんな (@Kanna_Imfree) September 28, 2021
15年かけて片づけを克服した経験から、世の『片付け本』には載っていない、片付けられる自分になる為の誰も教えてくれない「考え方」を、4ステップの図解にしました。片づけ始めるまでの「準備と心構え編」です。少しでも、片付けに苦しんでいる方のお役に立てば幸いです。 pic.twitter.com/MNtpAZWuH0
1:資格や公務員試験の勉強に取り掛かる前に
- なぜ勉強したいの?
- 理想はどんな資格をとっている自分?
- それでどんな自分になれる?
2:捨て去るべき「有害な自分」
- どうせ私なんて(バカだし、頭悪いし、地アタマないし)
- ネガティブな思い込み(合格したって仕事ない、AIで仕事がなくなるし)
- ネガティブな決めつけ(どうせ勉強したってむくわれない、勉強が無意味になるのか)
以上のような考えはすぐに捨て去ろう。
3:折れない心を手に入れる
- 自分と約束する(周囲からのネガティブな情報は聞き流す)
- 三日坊主でいい(長時間を何か月もするのは直前期。最初はコツコツ5分でもOK)
- 勉強成果の写真を撮る(SNSに上げて日記代わりにしてもOK)
4:基地を守って死守
- 勉強の場所を2か所くらい確保(そこでは勉強だけする)
- ふり返って褒める(1週間の学習効果を振り返り、自分で自分をほめる)
- ハードルを低く(分からないからと無理して理解しようとしない。わかるところから)