１１時頃、布団から出てミカン
とか少し食べて朝の薬
飲んでまた寝ました。
とか少し食べて朝の薬飲んでまた寝ました。１５時半頃、カップ麺
食べて昼の薬飲みました。
食べて昼の薬飲みました。今もまだ布団の上。
とにかく眠い。
昨夜寝る前に飲んだ、これのせいです。
リスパダール
液体の薬。
４年前からステロイドを長期常用していて、それに伴い慢性的に眠りが浅い状態が続いています。
よく眠れないと生活のリズムが作れなくて、免疫機能、病気の治療効果にも悪影響がある。
眠れない状況を先生に話してみたら、試しに３種類の薬を頓用で処方して下さり、そのひとつ。
よく眠れましたが、効きすぎ(笑)
今日は久しぶりに晴れたのに洗濯や外仕事もできず、ポイント５倍デーだったのに買い物にも行けず。
このブログも書きながらウトウトして、何度もスマホが手から落ちました。
布団の中で、ぼんやりした頭で車券買って外れ続けるという副作用も出ました(ToT)
でも深く眠れたという充実感はあるので、自分に合う薬と量を見つけて、今の状況を改善したいと思っています。
ゴロゴロと寝続ける飼い主に、
ずっと付き合ってくれる、
ケナゲなやつ(^_^;)