食欲がなくて一昨日の晩は食べず、昨日の朝はロールパン1個。
炊飯ジャーには、

炊いて三日目のごはんが一食分。
食べる気にならない。
でも時間たつとどんどん美味しくなくなるし、お昼食べて食後の薬も飲まないと。。。
食べやすくするために、おじやにしました。

庭の三つ葉
こんなとき、そこらに三つ葉が生えてるのは便利でありがたい(^^)
お湯を沸かして、ほんだしカツオ、薄口醤油、みりん。

そこへご飯。

三つ葉
火を止めて玉子、で、

できあがり。
おともに、

刻みネギに七味、醤油。
おじやに合います。

粗びきコショーも案外いけます。
食べだすと、意外にペロっと完食。
晩には食欲復活してました。
今日も暑いです。

日陰になる竹やぶテーブルで、

くつろぐ

黒白はちわれ(^^)