夏用かけ布団の、
四隅と中間部。
そこに、
リボン。
こんな風に、
縫い付けました。
布団カバー側には同じように紐がついていて、それとくくります。
カバーがズレないように。
冬用かけ布団にはついてるのに、なんで夏用にはついてないのか？
と思いましたが、そのときは特に気にせず。
あとになって思ったのですが、夏用はそのまま丸洗い対応？
だからカバーはかけない？
かも知れません。
まぁええか・・・(^_^;)
何かのテレビで安眠についてやってました。
中皮腫を発症してからは、ぐっすり眠れてスッキリした寝覚め、というのを感じた記憶がありません。
痛みや息苦しさ、身体の不快感で眠りが浅い。
寝て起きてもダルくて朝からしんどい。
右肺を取ってからは走ることができなくなって、スポーツというものが生活からなくなりました。
心地よい疲れ➡爆睡。
もう味わうことはありません。
ステロイドを常用するようになって、なおさら眠りは浅くなりました。
夜中に何度も目覚める。
健康な頃のように、なんて望みませんが少しでも深い良い眠りが欲しいと、いつも思っています。
そのテレビ番組によると、どうやら睡眠姿勢は仰向けよりも横向きがいいらしい。
えっ？(゜ﾛ゜;ﾉ）ﾉ
子供の頃、うつ伏せか横向きでしか寝れなくて、中学生ぐらいのとき、大人は仰向けで寝ないと、と思って頑張って仰向け寝できるようになったのに・・・(^_^;)
テレビで見たからではなく、最近は基本的に横向きで寝ています。
布団に入ってテレビを見るので。。。
横向き寝には抱き枕があると眠りやすいらしい。
その番組で毛布を丸めるだけでも代用できると紹介していました。
やってみる。
毛布だけだとこれからの季節、汗を吸わなくて不快だと思うので、
毛布を丸めた上から敷き布団カバーでくるんでみる。
巻いて巻いて、
カバー両端についてるゴム帯で、
固定。
いい具合です(^^)
草むらで、
何か見つけたようです。
緑をバックに、
黒と紫
陽の光に照らされて、あざやかです(^^)
でもそんなことするから顔にマダニついてくんねんで(^_^;)