静養が必要で入院してるのであたりまえなのですが、１日中ベッドにいると昼間に寝てしまったりします。
そうなるとなかなか寝つきにくい。
大部屋では皆さん多かれ少なかれそのようです。
寝るためのグッズを持って行きます。
◆アイマスク
眠れなくて消灯後もテレビを見る人がいます。ベッドはカーテンで仕切られていますが、テレビの明滅は結構チラチラします。
そんなときに。
旅行用のと最近愛用の蒸気のアイマスク。
◆マスク
病室はいろんな人がいて、いろんなニオイがします。
私がよくお世話になる呼吸器の病棟は、おじいちゃん率がとても高い。
普通の不織布のと、のどぬーるぬれマスク。
◆イヤホン
テレビを見るために使いますが、同室者のイビキ、寝言対策としてスマホで音楽。
この三つでみざる、きかざる、におわざる状態で寝ます。
抗がん剤が入ってしんどくなると、ずっとベッドで横になるので、どうしても昼間も寝てしまいます。
入院は慣れましたが、夜眠れないのはなかなかいい手が見つからないです(^_^;)
岩男がしっくりくる場所を見つけたようです(^^)