今朝は寒い朝でゆっくりと起床する。空は降雨で・・風も強い。
朝の５時頃の稲光をカーテンを通して感じたのだ。近くの工場の
避雷針に落ちただろうか。轟の音が伝わらなかった。
こちら、もう喜寿で睡眠が途切れる。熟睡することは今年になって
無いのだ。
地元新聞にこのことが載っているのだ。レム睡眠というのは夢を
みている脳の睡眠状態。ノンレム睡眠とは脳が夢を見ていない状態。
実はこのレム睡眠というのが「脳がリラックスして休んでいる状態」
であり、ノンレム睡眠は脳が緊張している状態だと考えられる。
うとうととして、浅い夢でも見ている方が身体が脳が休んでいるの
であろうか。（余裕があるのだろうか。）
さてお昼を過ぎると自宅から３０キロ離れた実家のお墓に彼岸の
中日の参拝である。仏壇にも合掌であった。
実家には姪夫婦と５歳の園児もきて、兄夫婦とこちらの夫婦で賑やか
であった。鳥取市内にはトッリュフドーナツという珍しクリーム入り
のドーナツが販売され始めて、買ってきた姪夫婦のお菓子を食べて、
「生まれて初物」を戴いたのだ(^^♪
本日の写真は昨日のブログの続きである。
３月１１日に撮影した風景である(^^♪
市民公園。
ミモザが咲く。
斑入りの葉っぱである。
里山は面影山。
曇天の夕方。色のある花である。
住宅傍の畑で有る。フキノトウが出ている。
ピンクの梅花である。
近ずくといい匂いがする。沈丁花である。
高齢者は沢山食べると臓器に負担がくるとある。
新聞記事には良く分かるように↓、恐ろしい糖尿病の警告がのる。
でも糖尿病に人は・・・悪いと思いながら、お菓子、チョコ、甘いものを食べてしまう。
でも、身体にあったカロリーの摂取は大切でもある。
つづく。