あたらしい自分‼️
昨日八筬トレーナーに身体を破壊された🤣
(ちなみに自分から望んでます)
トレーニングは、自分の身体を壊して再生させるのである💡
このトレーニングの辛さ伝わらないだろうな💦
右足の下には壁がありずーーーっと蹴り続けながら体側腹筋中‼️
足元→ふくらはぎ→ハム→お尻→背中→体側→肩甲骨下まで負荷がかかりまくってる🙇🏽
チーム八筬の皆様には伝わるハズ🕺🏻
ここ二ヶ月程忙しくしていたのでトレーニングも中々受けれていなかった💡
最近復活😎‼️
今年もバージョンアップして楽しんでいく👍
年齢を重ねていても昔よりどんどん良くなる身体‼️
「追い込む」→強くなる→正解💡
だけではない事を八筬トレーナーから教えてもらった👀✨
身体の仕組みを理解することの大切さ‼️
トレーニングはさておき🙇🏽
…あたらしい自分💡
私は生まれ変わったのだと思う✨
自分がこの世界からいなくなったかもしれなかった💡
縁起でもないとかではなくそれは誰にもわからないこと💡
生かされていること‼️
今この瞬間が大切なんだ💡
デートすること
知り合いと会話すること
食事すること
テニスをすること
走ること
当たり前だと感じていたことで後悔しないようにあることに感謝することが大切🙇🏽
もっと今を味わおう💡
この間はふざけた内容を書いてゴメンなさい。
笑い事ではない💡
私は、あたらしくなった👍
変わった✨✨
関わってくださる皆様ありがとう✨✨
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