ザ・マジック
ロンダ・バーン著 ザ・マジック
山川紘矢さん、山川亜希子さん、佐野美代子さん訳
角川書店発行
あなたの人生が変わる28日間の魔法のレッスン
ザ・マジックから抜粋しております。
たった一つの言葉が
すべてを変えます。
６月６日（月）
八日目 魔法の食べ物
感謝の心があれば
常に食事には
困りません
Ｗ・Ｊキャメロン
食膳に感謝する習慣は、古代エジプト時代までさかのぼります。
何千年も続いてきた伝統です。
21世紀になり生活のペースが速くなると、食前に時間をとってお祈りすることがしばしばお座なりにされてきました。
ご飯をいただく前に、「いただきます」のことばだけでなく
天地の恵みの食材
これを育ててくださった方々
これを獲りに行ってくださった方々
これを運んでくださった方々
これを加工してくださった方々
これを調理してくださった方々
調理機材を作ってくださった方々
・・・・
こうした人々全員が完璧に調和して
私たちのもとに
一年中
新鮮な状態で
届くように働かれているのです。
それら全てに感謝して「いただきます」を言いたいものです。
食糧は自然の贈り物です。
自然が食糧を育てるための土壌、栄養、水を与えなければ、私たちが、食べるものはありません。
水がなければ、食料も植物も動物も人間の生活も成り立ちません。
食糧だけでなく、鉱物、機械、家屋、乗り物、医療・・・
水は、私たちの生存に必要ですね。
もし地球上に
魔法があるとすれば
それは水の中に
ふくまれているだろう
食糧や水がなければ、私たちはここには存在していません。
今日も、明日もありません。
しかし
私たちは、食料と水という自然の贈り物のお陰で、この美しい地球でさまざまな試練と喜びのある生活を送りながら、みんなで一緒に住んでいるのです。
水や食べ物に深く感謝して「ありがとうございます」「いただきます」を言うと夢が叶っていくのです。
魔法の実習 その８
魔法の食べ物
１．感謝できることを数えよう。10個の感謝リスト。
２．今日食事の前に、これから食べるものをしばらく見て魔法の言葉
「ありがとう」を心の中で言うか、または、大きな声で言いましょう。
３．今晩、就寝前に「魔法の小石」を片手に握り、その日の「最高の出来事」に魔法の言葉である「ありがとう」をいいましょう。
～10個の感謝リスト～
8日目
①9ヶ月振りのバテバテ肉体に感謝しております。
その理由は、チームメイトと一緒に練習が出来たこと、安心してフルパワーを出せる場を仲間たちが作ってくれたからです。ありがとう、ありがとう、ありがとうございます。
②昨日は、20時過ぎに寝れたことに感謝しております。
その理由は、練習やレースで追い込んだ後の心地よい疲労感を思い出せたからです。ありがとう、ありがとう、ありがとうございます。
③お布団に感謝しております。
その理由は、この布団のおかげで朝まで熟睡できたからです。ありがとう、ありがとう、ありがとうございます。
④朝の美味しいごはんに感謝しております。
その理由は、天地の恵みと、食材を作られた方々、食材を運んでくださり、販売してくださった方々の存在、妻の調理があるからです。ありがとう、ありがとう、ありがとうございます。
⑤朝の身の回りを整えられたことに感謝しております。
その理由は、お布団をビシッとたたむことや、整頓をすると、気持ちよくなれるからです。ありがとう、ありがとう、ありがとうございます。
⑥朝のトイレ掃除に感謝しております。
その理由は、トイレットペーパーを収納する箱の中にぺちゃんこになったトイレットペーパーさんを生き返らせることができたからです。ありがとう、ありがとう、ありがとうございます。
⑦朝のお祈りに感謝しております。
その理由は、お祈りのおかげで元氣な自分をつくれるからです。ありがとう、ありがとう、ありがとうございます。
⑧お水に感謝しております。
その理由は、朝一に洗顔、歯磨き、うがいなど、お水のおかげで気持ちよくなれるからです。ありがとう、ありがとう、ありがとうございます。
⑨朝一の妻に感謝しております。
その理由は、「おはよう」の挨拶が交わせたからです。ありがとう、ありがとう、ありがとうございます。
⑩感謝実習に感謝しております。
その理由は、幸せに満ちたギフトをいただけるからです。ありがとう、ありがとう、ありがとうございます。
では、またお逢いしましょう。
ありがとう
ありがとう
ありがとうございます