ザ・マジック
ロンダ・バーン著 ザ・マジック
山川紘矢さん、山川亜希子さん、佐野美代子さん訳
角川書店発行
あなたの人生が変わる28日間の魔法のレッスン
ザ・マジックから抜粋しております。
たった一つの言葉が
すべてを変えます。
三日目 魔法のような人間関係
地球上に存在しているのはあなただけと想像してください。
すると、何かをする望みはなくなります。
見てくれる人が誰もいないのに、絵を描く意味があるでしょうか？
聞いてくれる人が誰もいないのに、作曲する意味があるでしょうか？
それを使う人がいないのに、何かを発明する意味はありますか？
どこに行っても誰もいないのでは・・・・・
あなたの人生に喜びや楽しみが何もなくなってしまいます。
他の人と関わり、一緒に経験するからこそ、人生に意味や喜びや目的があるのです。
人間関係はあなたの人生にほかの何よりも影響を与えます。
今日の魔法の実習
人々のありのままに感謝する。
この練習をすれば、人間関係はさらに良くなり、もっと素晴らしいものになります。
すべての人の中に感謝できるものを発見することによって、息をのむような魔法が起こり、あなたの人間関係は思ってもみなかったほど、より強く、より充実し、より豊かになるでしょう。
あなたが感謝している三人の身近な人を選んでください。
三人の写真があればご用意ください。
その人に対して感謝で切ることをしばらく考えてください。
その人の写真を置き、一番感謝していることを五つ書きましょう。その五つのリストを作成する時、その人の写真を見ます。
魔法の言葉「ありがとう」で文章を始めてください。
その人の名前を書き、何に感謝しているかを書いてください。
「ありがとう、（ ）さん（ ）に対して感謝しています。」
たとえば、「ありがとう、おかあさん、僕をここまで育ててくれたことに心から感謝しています」
三人に対して、リストを書き終えたら、その日は彼らの写真を持ち歩くか、目につきやすいところに置いて、魔法の実習を続けます。
その人の写真が目に入った時は、必ず、その人に対して魔法k\の言葉「ありがとう」とその人の名前を言いましょう。
「ありがとう、かずえ」
「ありがとう、ゆいな」
「ありがとう、けいゆう」
人間関係に感謝できればできるほど、あなたの人生におけるすべての人間関係がより早く、奇跡的に好転します。
（本文参考）
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10個の感謝リスト
①ボクは、今朝も命をいただいたことに心から感謝しています。
理由は、病気をしてからは、生きていることが当たり前ではなくなったからです。ボクにとっては、生きていることが、とてもありがたいことなんです。
ありがとう、ありがとう、ありがとうございます。
②ボクは、今朝、普段より1時間早く目が覚めましたことに心から感謝しています。
理由は、この感謝実習がしっかりとできるからです。
ありがとう、ありがとう、ありがとうございます。
③ボクは、この感謝実習に心から感謝しています。
理由は、ありがとうの優しさを感じて、苦痛が無くなってきたからです。
ありがとう、ありがとう、ありがとうございます。
④ボクは、朝早くから掃除、ゴミ拾いをされている方々に心から感謝しています。
理由は、その姿に感動をいただいているのと、その場所が美しく、綺麗になり、そこを使う方々の心も美しくなるからです。
ありがとう、ありがとう、ありがとうございます。
⑤ボクは、この書き込みをするために必要な電気に心から感謝しています。
理由は、電気があるから、明るい部屋があり、携帯電話やパソコンも使えます。ご飯もつくれます。命をも繋いでくれています。
電気さん、ありがとう、ありがとう、ありがとうございます。
⑥ボクは、毎日の日めくりカレンダーに心から感謝しています。
理由は、毎日の言葉と、イラストに学びと癒しをいただいているからです。
ありがとう、ありがとう、ありがとうございます。
⑦ボクは、ここから見る景色に心から感謝しています。
理由は、山、空、建物、見える全てのものからノスタルジックな感動をいただき、心が穏やかになれからです。
ありがとう、ありがとう、ありがとうございます。
⑧ボクは、今、この瞬間に心から感謝しています。
理由は、いっぱいあります。
今言えるのは、自分が変わりつつあることを実感してきたからです。
ありがとう、ありがとう、ありがとうございます。
⑨ボクは、今、目の前を通過したカラスに心から感謝しています。
理由は、カラスが生きていてくれるからです。
ありがとう、ありがとう、ありがとうございます。
⑩ボクは、5時10分頃からの日の出に心から感謝しています。
理由は、地球上の全ての生命体が生きることができるからと、天照さまからのパワーを感じるからです。
ありがとう、ありがとう、ありがとうございます。
今朝も感謝実習ができることに大感謝です。
ありがとう
ありがとう
ありがとうございます。
みなさまのご健康、ご安全、ご成就、そして世界平和を祈って。