人間脳力
誰かによろこばれたとき、人はうれしくなります。
以前にもご紹介いたしました・・・
これは、大脳新皮質の働きらしい。
人間だけが持っている「すごい力」です。
これを僕は
勝手に「人間脳力」と呼んでいます。
うれしくなると
私たちは、心が燃えてきます。
「やる気のスイッチ」が入り
「歯を食いしばる辛い努力の世界」から抜け出せるということです。
「うれしい」その感情は、やがて「たのしい」記憶として頭の中に刷り込まれます。
「たのしい」ことは、歯を食いしばらずに長く続けることができます。
やる気のスイッチオンは
朝のルーティーンで効果大です。
目が覚めたら
①うれしいと感じることを最初にやります。
（妻より早く起きて☕を煎れておく）
（朝一番にトイレ掃除をする）
②次にやりたかったことをやります。
（犬の散歩）
（ランニング30分）
③その次にワクワクすることをやります。
（ありがとうカードを書いて部下に渡す）
（一番に出勤して窓をピカピカにする）
④今日一日、よくやったと自分をほめて床につきます。
（仕事も運動も子育てもやくやったね）
（いろんなことあったけどよくがんばったね。私はすごい）
これを騙されたと思って
まずは3日続けます。
3日続いたら5日続けます。
5日続いたら何かが変わっています。
つづく・・・