過去は変えられる
大学に入ったころ
変えたい過去を練習日誌に書いていました。
「速く走れなくて努力が足りない、我慢が足りない、根性がないと言われ続けた。だから自分がダメな人間と思った。自信を無くした。自信を取り戻し、楽しく走っていた頃の自分を取り戻したい」と・・・
僕は自分を変えたくて、ちっぽけな勇気が背中を押してくれたお陰で、
自分の過去をオリンピアンの鈴木さんに話せました。
鈴木さんは、「高校時代の辛い経験があったからこそ、夢が叶った。と言える日が必ずやってくる」と言ってくださったのです。【夢を叶える極意⑵】
この言葉を聞いた時、僕の心に変化が起こっていたのです。
辛い経験が夢を叶えるために必要なんだと
ポジティブな解釈に変換されました。
練習をしても速く走れなくて、努力が足らないと言われたことは事実なんです。しかし、その時の解釈は無数にあったのですが・・・
高校生の僕は、努力が足らないと言われて、自分はダメな選手だと、ネガティブな解釈をしました。
ところが、鈴木さんの言葉を聞き、ポジティブな解釈に・・・
鈴木さんはスポーツ心理学も学んでおられたので、僕の過去の思い込み、トラウマを「リフレーミング」してくださったのです。
（解釈を変えるアプローチを心理学ではリフレーミングと呼んでいます）
出来事への解釈（思い込み）は、潜在意識とつながっていて、無意識にしてしまいます。
日ごろからどんな言葉を聞き、どんなことを想い、どんな言葉を口にしているかで無意識下の意識がつくられます。
この無意識下の意識には、いろんなチャンネルが用意されていてます。
チャンネルを選ぶのは無意識の意識。
同じチャンネルの者同士は引き寄せ合います。
常勝チームは、常勝チームを創るためのチャンネルに意識が向いている人たちが自然に集まります。
その逆もあります。
類は友を呼ぶとも言います。
いろんな方から
「ピンチはチャンス。失敗の裏側にチャンスあり」
と聞いたことがあります。
出来事には良い面と悪い面が共存しているということです。
これは、世の中の仕組みから絶対です。
人生で上手くいかない人は、目の前の出来事を勝手にネガティブに解釈してしまっている人です。
過去の出来事は
解釈次第で書き換えることができるのです。
【1989年 第4回小豆島国際オリーブトライアスロン大会 3位】
つづく・・・