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yao's Beautiful Life！
『照 2024』
プロチアリーダーyao
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Hair effect！踊っている時はダンスの振りと同じくらい髪の動きも大...
毎朝のモーニングルーティンは白湯を飲む朝日を浴びる ...
昨夜もチアレッスンでした。チアダンスのレッスンだけじゃなくボディメイク...
今宵はチアレッスンでした。 ユニフォームを着る機会から、いまは離れ...
前にも書いたけれど、【なにをやるか】って大事だけど【誰とやるか】っていうのは...
煙となんとかは、高いところにのぼりたがるといいますがわたしもそういうタイ...
トレーニングを本格的に始めたのは@fitness_angel.suf ...
わたしは今のような猛暑の夏でも氷の入った冷たい飲み物はほとんど飲みません。...
日曜朝の @meeks0112 みかちゃんのダンスカーディオが楽しみで、すっかり習...
『アフターバーン』ってご存知ですか？ 負荷の高い運動をした後から...
昨日は久しぶりに再会した友人たちと海へ！2020年やっと海開き出来ました！...
海大好き、日焼け大好きで例年5月には、自発的に海開きをしてせっせと日焼けをし...
やればいいと分かっているけども、やらない。 トレーニングすれば...
顔は鏡ですぐに見れるけれど背中はどうなってるかなんて顔ほど...
昨夜のyaoジムは @meeks0112 みかちゃん夫妻 in Calif...
今夜もyaoジムで美尻トレやります！ 参加予定の方は日本時間...
今日のお天気は赤道直下のバリみたいだったね！やっと日焼けに行けました ...
トレーニングをするようになって、服を買わなくなりました。た...
チアの自主練終了！この後はオンラインでyaoジム！おやすみ前の3...
おしりが垂れるのは重力に引っ張られるからですってよ？ならば重力に...
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