こんばんは
7月2週目のお昼と夕食の献立予定になります。
先週の予定で、
7月からは日差し
と暑さ🌡️にやられて
となってそうですが、
と書いていましたが、日差しと暑さはなんとかなったものの、
月のものの影響で無事ダウンしていました、、、
年々重くなってるようで本当に辛い
起き上がれなくなったり、座っていられなくて会社を休むことも、、、
今日もまだ本調子ではないです
貧血の影響もあるのかな
妊娠中の貧血は大丈夫だったのですが、、、健康診断で３年連続指摘有りです
とにかく、そろそろ病院へ行こうと思います
内科？婦人科？迷います、、、
お弁当
月：なし
火：牛ごぼう
水：鶏むね肉の塩チーズつくね、ほうれん草のおひたし
木：豚バラこんにゃく
金：サバの味噌漬け、人参とえのきのナムル風
夕食
月：サーモンいくら丼
火：麻婆豆腐丼
水：買い物（人参、たまねぎ忘れない）
木：鮭のムニエル、サラダ
金：カレー、食パン
休日
土：(昼)未定、(夕)カレーうどん
日：(昼)未定、(夕)カレードリア
我が家は1週間の中で、週の初めと中頃の2回買い物をしており、
週の中頃の買い物の日は、夕食をサボる日
として、
スーパーのお惣菜に頼っています
また、「未定」の献立も週の中頃の買い物で決めることが多いです。
休日の家事貯金
今週はなしです