ジャーーーン
フッフッフッ.............
とうとう買うてもろた.............
毎日 やっとるよ
３０分ぐらいかなー
お休みの日は１時間ぐらい
なのにね....
なぜか増える体重～
が..........やっとすこしずつ
減り始めました
来年の
体重測定じゃなくて
あれよあれ.........
えーとあれ.....（物忘れよ....
）
そうそう....健康診断
....
目指せ.....
１０キロじゃい
宣言してもうたよ（笑）
この前妹と話してたらさ
ウォーキング
という名の散歩で
半年ぐらいで8キロぐらい
痩せたらしいのじゃよ
最終的にさ
色々ダイエットやったりしたけど
やっぱ運動よねー
結構いいお年の私たち..........
ものすご～く.....
時間かかりました
この結論にたどり着くのに