またまたご無沙汰でーす。

ひさしぶり！

ただいま体重８２Ｋｇになりました。

ちなみに今日のマンネリ弁当ですが・・・・・・・・

　　5月31日朝食

　　　ワラビを

　　　とってきました。

　　　わらびの

　　　煮びたし

　　5月31日昼

　　　定番のたまごやきが

　　　はいっています。

　　　ふきもきゃらぶきに

　　　しました。

　　　ソラマメは埼玉の家から送ってもらいました。

　　5月31日夕食

　　　自給自足の生活で

　　　夕飯も山菜です。

　　　うどのてんぷら

　　　大根の煮物、

　　　サラダです。

久しぶり

ごぶさたでーす。

体重８３ＫＧにおちています。

ひきつずきおべんとう作りにがんばります。

順調ですよー

ダイエット　始めて約1ヶ月になります。

努力のかいあって３ｋｇ体重落ちました。

マンネリのお弁当にも文句言わずえらいですねー。

がんばってます♪

4月18日朝食

ごはん、味噌汁、青豆、卵焼き、牛乳、納豆

4月18日お弁当

卵焼き、昆布巻き、ほうれん草、青豆、梅

4月18日夕食

ご飯、味噌汁、ヒレカツ、ミニトマト、煮物、寒天、もやしとわかめのサラダ

4月19日朝食

ご飯、味噌汁、たらこ、青豆、ウィンナーときのこの炒め物、煮物、牛乳

4月19日お弁当

たらこ、ウィンーナー、煮物、青豆、野沢菜の煮物、トマト

4月19日夕食

ご飯、かきあげそば、もずく、鮭、もやしとほうれん草のおひたし、寒天

4月20日朝食

ご飯、味噌汁、納豆、卵焼き、ちくわの炒め物、青豆、いちご

4月20日お弁当

鮭、卵焼き、ちくわの炒め物、あんず

4月20日夕食

ひじきご飯、味噌汁、寒天、にらときのこのカッテージチーズ和え、豚肉の煮物

4月18日

体重８４ｋｇにまず挑戦です。昨日人間ドッグに行ってきました。