今日はお休み…
朝から暑いので今日は夕方ランと決めていました。。
17時過ぎにスタート…
いつものコースへ。。
行けるとこまで行こうとキロ７分で(^^;;
しかし…まだ17時は暑い>_<。太陽は雲に隠れているので直射日光はないものの、モワッとした暑さ>_<。
風も熱風(￣O￣;)
なんだか身体もお疲れで進みが悪い…
7.5キロ地点でなんとなく気持ち悪くなり休憩。
15分くらい海を眺めて(^^;;気を取り戻す。
こんな空を眺めながら…
こんなんでは日中ランなんてとても無理だなぁと、思いながらヨロヨロと戻ってまいりました。。15キロで終了♪
今日の午前中は陶芸のお教室でした♪
前回のカップの続き…
削って削って削ってひたすら削って…
なめして…
最後に、ばななん。ブランドの(^^;;二本線をシャーシャー～( ´ ▽ ` )ﾉと引いて終わり♪
これで来月、ゆやくを付けて焼いてもらいます♪
それから…
明後日、毎年恒例のラン友さん達とBBQをするので(*^^*)
陶芸の先生ラン友ちゃんが肉をがっつり買いに行くというので一緒に買い出しに行く事に…
わざわざ大仁のお肉屋さんまでの買い出し♪
大仁まで行くのでその前に「フカセ」のカキ氷を食べてきました*\(^o^)/*
大仁駅前にあるお菓子屋さんで、夏の間だけカキ氷を食べさせてくれるお店♪
小さなお店ですが、テレビで紹介された事もあるようで行列が出来るくらい人気らしい…
昨年初めて食べましたが(^^;;もう一度食べたくなるカキ氷です(*^^*)
ふわふわ♪キーンとこないのです(^_^)v
私が食べたのは、宇治金時ミルククリーム♡
このお店のカキ氷の種類が多すぎて迷うのだけど冒険出来ず(^_^;)王道で♪
暑さも一瞬ですが飛びました(^o^)/