東京30Kに行って来ました(^o^)/
己を知る大会ですね…
今日の目標は、とにかく６分30のペーサーさんについて行く事でした。
結果から言うと、25キロまではなんとかぴったりとついて行けましたが、結局最後の5キロはいつもの失速(ｰ ｰ;)
内容が違えど失速する距離は昨年と一緒>_<
全く～進歩しない私です(^_^;)
タイム的には、４分弱縮まったので30キロとしてはPBですかね(^^;;
しかし、ペーサーさんに最後ついて行けなかったので目標達成はならず…
今日は、しんどかったです(´･_･`)何度６分45くらいに下がろうかと思ったことか…結局その想いが25キロで爆発か⁈
相変わらず課題がいっぱいです(^_^*)
私のガーミンはこんな結果…
しかし、ランネットで確認するとラップを単純に足していくと、３時間18分でした(^_^*)
相変わらず、Mたかし⁈さん…
今日は、ランスマの取材でロンブー亮さんが６分30に居たので、なんだかんだと近くをウロチョロ走ってました(^_^;)
変なおばさん居たら私かもσ(^_^;)
スミマセン（ーー；）
失速の話で、先輩達に疲労が溜まってると指摘され…
確かに、仕事にランと疲れは溜まっている事は確かです(´･_･`)
でも言い訳にはしたくないけどね…
人はそれぞれの環境で頑張るものだから、私は自分に与えられた環境で頑張ります(^.^)
でももう少し休脚して疲労抜きします(^o^)/
と、言いながら明日は日勤(´･_･`)
仕事があるからランも頑張るし、ランで鍛えているから仕事も出来る(^_^)v
結局、どちらも頑張ろ(^o^)/