朝からゆるゆる運動しまして、帰りに八百屋により帰宅
掃除、洗濯、猫さまのブラシと爪切りなどしましたら、
先程購入しました、、
ごぼうとにんじんを
きんぴらに
大根とこんにゃく、冷凍庫の豚こま消費の煮物をつくり、
こんやは、、昨夜作った消費せねばの冷蔵庫の鶏胸肉の茹でどりで海南鶏飯にすることにー。
ジャスミン米を浸水、ザル上げし、、
茹で鶏のスープ、生姜、ニンニクのすりおろし、鶏ガラ顆粒、塩をいれ、炊き始めますー。
ほんとは鶏油があるとよいがないのでヘルシー？かしらね。
ネギ生姜のタレをつくり、、
相方用のパクチーも用意したらお風呂へー