セーフ

昨日は3時間しか眠れなかった。

そのせいで一日中ずっと眠い


朝はいつも通りご飯、野菜、卵。

通勤の途中に牛すじ天買って食べた。これなんと150kcal。


お昼は学食。

夜はご飯と野菜。

夜出かけて途中でゆず天食べてしまった。買い食いが多すぎる。

やばいなと思って帰宅。またソワソワしてきてる。


とりあえずタバコ吸ったらなんか落ち着いてきた！

もう風呂入って寝ます

おやすみなさい💤


↓美味しい！