【健康はゴールじゃなく挑戦の武器】起業家・経営者のための人生再起動戦略 -2ページ目

【健康はゴールじゃなく挑戦の武器】起業家・経営者のための人生再起動戦略

【REBOOTは挑戦者の伴走者】カラダを整え、眠っている冒険心を呼び覚まし、魂が震える人生へと再起動せよ!

 

    

施術実績10万人の鍼灸師・柔整師

起業家・経営者のための

【REBOOT:カラダ再起動プログラム】主宰

養生指南役 矢野耕平

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■情報が多すぎて、迷子になる時代

いまの世の中には「健康法」と呼ばれるものが

本当にたくさんあります。
サプリメント、ファスティング、糖質制限、筋トレ、ヨガ、瞑想、腸活…。

 

インターネットを開けば、

誰でも簡単に情報を得られる時代。


でもその一方で、あまりにも選択肢が多すぎて、
何が正解なのか分からなくなっている人

増えています。

 

Aという健康法が良いと聞いて試してみたけれど、
合わなければまた次のBを探す。
そんな“健康法ジプシー”のような状態に、

心当たりはありませんか?

過去の私が、まさにそうでした。


■「魚の釣り方」を学ぶより、
「なぜ魚が欲しいのか」を問え

「魚を与えるのではなく、魚の釣り方を教えよ」
─そんな言葉を聞いたことがあるかもしれません。

 

でも、よく考えてみてください。
お腹を満たすことが目的なら、

魚じゃなくてもいい。

野菜でも、お米でも、他の食べ物でもいい。


つまり本当に大切なのは、
「どうやって魚を釣るか」ではなく、
「なぜ魚が欲しいのか」を考えることなんです。

 

健康も同じです。
「どんな方法で健康になるか」よりも、
なぜ健康になりたいのか”を明確にすること。

それこそが、本当のスタートラインなんです。


■「方法」より「感覚」を信じる

多くの人は“正しい方法”を求めて

外の情報ばかり追いかけます。


でも、どれだけ素晴らしい方法でも、
それが自分の体や心に合っていなければ、

意味がありません。

 

本当に大切なのは、
自分の体の声を聞く感覚を取り戻すこと。

 

体はいつもサインを出しています。
疲れ、眠気、食欲、肌の調子、気分のムラ──
それらはすべて、あなたの“内なる声”です。

その声を聴き逃さないようにして下さい!


■ REBOOT的アプローチ:
「自分の空腹を感じ直す」

REBOOTでは、「正しい健康法」を
押しつけることはしません。
それよりも、

あなたの体が本当に求めているものを
感じ取る力”を育てていきます。

 

なぜ疲れているのか?
なぜ眠れないのか?
なぜ焦ってしまうのか?

 

その答えは外ではなく、内側にあります。

魚を釣るより、「なぜ魚が欲しいのか」を問うと

自分だけの唯一無二の答えが見つかります。

他人と答え合わせをする必要はありません。


つまり、“自分の空腹”を純粋に感じきること。

それが、自分を再起動する第一歩になります。


■ 結論:
「正解を探すな。自分をチューニングせよ」

ブログのタイトル

「健康はゴールじゃなく挑戦の武器」にある通り、

健康法は“答え”ではなく、あくまで“道具”です。
 

本当に大切なのは、どんな方法にも
柔軟に対応できる自分を育てること

正しい方法を信じるより、
間違っても修正できる自分を信じよう!

 

魚を釣るより、「なぜ魚が欲しいのか」を問う。
そこから、あなたの心と体の“再起動”が始まります。


✴️ REBOOT的問いかけ

あなたにとって「魚(=健康・成功・幸福)」とは何ですか?
その“空腹”は、どんな方法で満たしたいですか?