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定番おやつ教えて 参加中
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最近の定番は、チョコレートです。
いちばんのお気に入りは明治のミルクチョコレートで、ほぼ毎日食べています。
体重を気にするようになってからは、菓子パンやクッキーなど、バターたっぷりのおやつを避けるようになっていました。
本当は砂糖不使用のチョコのほうがいいようですが、そういったチョコは成分の問題でお腹がゆるくなってしまうようです。
毎日チョコレートを食べていますが、体重は増えていません。
毎日ウォーキングのあとに、ホット青汁とチョコレート、という組み合わせのおやつタイムを楽しんでいます。
