またまた久々の投稿になります😅

2023年の大会シーズンは💫

8月６日(日)

大分県別府市で開催された

JBBFジャパンオープン🇯🇵

からスタート💨

2019年3位🥉2022年4位から３度目の挑戦🔥

念願の優勝🏅には届きませんでしたが💦

第2位🥈銀メダルと共に帰京しました。

別府では大分県の女子フィジークの皆様に

大変お世話になりました🙏

大会終了後の打ち上げ🍺も

ありがとうございました😊💕

ジャパンオープン🇯🇵の三週間後💫

８月27日(日)は

JBBF日本マスターズボディビル選手権🇯🇵に出場💪🏽

今年は香川県高松市で開催✨

マスターズは初出場！

一昨年夏に他界した実父の故郷が香川県観音寺市。ちょうど三回忌の直後の日程ということもあり、何か縁を感じて高松へ飛びました✈️

こちらは年齢によるクラス別

50歳以上級の第3位🥉

翌週に日本クラス別🇯🇵が控えていたのもあり、

高松からは翌朝7時🕖台のの飛行機✈️で

すぐに帰京💨

讃岐うどんも食べるチャンス無かったし💦

観光とかは全く出来ませんでしたが、

Instagramで繋がっている地元の選手と

リアルに交流も出来て嬉しかったです😊

…と今でこそ女子フィジークというカテゴリーで選手として

JBBFの大会に出場していますが

(公社)日本ボディビル・フィットネス連盟

www.jbbf.jp

私が初めてボディコンテストに出場したのは2014年💫

ベストボディジャパンの

東京大会でした。

東京大会の写真が見つからなかったので💦

こちらは二戦目の名古屋大会💫

ウーマンズクラス準グランプリでした👇

3戦目はカテゴリーをベストビキニ(ベストボディよりスポーティで筋肉質な身体が求められる)

に変更して

西日本大会出場🥇初グランプリ

最近はYouTubeやライプ配信などで大会を観戦することが

出来るようになったせいか、

『大会に出るようになるには

何をすれば良いか？』

っていうような質問を受けます。

まず『大会に出る！』という

目的から入るパターンですね🤔

実は私もそうでした😅

ダイエットや運動不足解消が

目的でジムに入会し、

そこから筋トレにハマり、

大会に出ようというパターンが多いと思うのですが💦

私の場合はまず

『コンテストに出てみたい人募集❣️』のお誘いに乗ったのが

きっかけでした。

そのコンテストというのがBBJ(ベストボディジャパン)☝️

その頃はエアロビクスやヨガを指導するスタジオインストラクター。

仕事でゴールドジムに行っても有酸素運動か

軽くマシンに触るくらいのレベルです😓

元々、身体を動かすのは好きだったのですが💦

ここまで筋トレを真剣にやるとは思っていなかった。

当時インストラクターをして、

セミナーや研修など積極的に出たり、フィットネスに対する学びを深めていたのですが…

そんな中でも、少し行き詰まっていた感があったような気がします。

筋トレ＆コンテストと出会ったタイミングが良かったンでしょうね🤔

日に日にトレーニングが楽しくなり、

当時全く興味の無かった

ボディビル(JBBF女子フィジーク)の世界に足を踏み入れ、

どっぷりハマってしまいました🤣

当時、コンテスト出場の話を持ちかけてくれた

MJDIVA代表MANAさん＆麻生社長には本当に感謝しております🙏

BBJから

JBBFビキニフィットネス💫

当時はJBBFのカテゴリー(社会人連盟主催)

であった

ミス21健康美💫

2016年158cm以下級🥇＆

オーバーオール優勝🏆

そして世界選手権🌍＆アジア大会出場時のカテゴリーでもある

ボディフィットネス💫

…というように

トレーニングを重ねながら

その時の筋肉量やボディラインに合わせてカテゴリーを

変えながらここまで来ました。

自分の中の意識としては

時の流れと共に自然に

ボディメイクから

ボディビルへと変化して

行きました🤔

私の経験＆歩んで来たカテゴリーに当てはめると👇

＊ボディビルは、脂肪をそぎ落とし、筋肉を肥大化させてその美しさを追求するものというイメージ。

主にハードな筋力トレーニングをともなうことが多いです。

→ボディフィットネス、女子フィジーク

ボディメイクにおいては、そこまで筋肉を鍛え上げることはなく、

(特に女性においては)ほどよい筋肉量と脂肪を残した曲線美を目的としていると言えます。

→ビキニフィットネス、健康美、ベストボディ

来月10月８日(日)は

女子フィジーク日本選手権🇯🇵

に出場します！

今シーズンベストのコンディションでステージに上がれるよう

、しっかり準備して行きたいと思います💪🏽🔥

☆10月から新たに

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