ステキな新曲リリース！！！

久しぶりに重いスピーカーを

運んで、プチ筋肉痛の

やのんです。

はい、おはようございます(^_−)−☆

筋トレ、筋トレ（笑） 

あ、ついに

yanonがCDデビューですよ〜。

トラメカのジングルのように

重ねさせていただきましたぁ。

そうそう、今週から、

あ。

なんでもなーい。

そうそう、

昨日のタワレコ新宿店さん、

angelaさんも来ていたんですね〜。

同日発売でしたね。

いや〜、めでたいめでたい☆

ライブが楽しみですね〜。

夏、盛り上がっていこー！

おまけ

ステキでしょ♪

チリも積もれば

昨日の自分より

今日の自分が好き

と、胸張って言えたらいいのに。

暑さにやられたか？

はい、こんにちは♪

前日比 マイナス１００グラム〜（笑）

今日のダイエットアイテムは

これだ！

最近のお気に入りさっ。

神様が降りてきた〜

昨日のお昼は、 

餃子の王将で、

夜は台湾料理を。

あんど

ビール３杯。

ここ一週間体重が減らないんだよね。

ん？

ダイエットしてたっけ？

つーわけで、

本気モードのスイッチ入れましょうかね（笑）

渋谷ヤベェ

今日の収録スタイル(^_−)−☆

ポチッとな〜な感じです。

休日収録を終えて、

渋谷にレッツ ゴー！

サッカーワールドカップ 日本対セネガル戦

青のユニホームの人がたくさん。

やのんもパーリーピーポー？

ノー、ノー

築地と言えば

まぐろ丼、食べたお（＾ω＾）

炙りウニも食べた〜。

築地で食べたかったんだよね〜。

小さな夢がひとつ叶った。

久しぶりの夜の炭水化物（笑）

one up

 

one  upしたとたん、

腰が痛い、痛い。

今日は、朝イチで整形外科に

行ってきました。

はい、こんにちは☆

何もしてないんですよ。

さてさて、

たくさんのバースディコメント

ありがとうございました。 

事務所の方からは、

ダイエットグッズをいただきました。

K氏からは、

こちら！

大人ですねぇ。

あざっす。

さて、今夜は、喫茶イレブンを

観てきますよ〜。

見所は、二の腕全開だそうです（笑）

ご本人談。

めっちゃ楽しみ〜。

久しぶりの豊嶋さんだぁ。

そうそう、今週は保志さんも。

プチ同窓会気分です。

ワクワク♪

東大の門

いわゆる赤門って 

やつですね。

まさか、この門を通る日がくるなんて（笑）

いやいや、

五月祭っていう東大の文化祭みたいなのに、

行ってきましたよん。

すげー、人。

とあるナレーションを収録しまして、

見に行ってきました。

流石、東大、クオリティ高い〜。

でっかいど〜

昨日、

番組の打ち合わせ中に

知らない電話番号が。

ちょっと検索してみたら、

◯◯警察

あー！

あれだぁ。

そうそう、定期入れを落としていまして、

無事に発見。

ふぅ、良かったぁ。

うどんを食べてた時に

落としたぽい。

これな！

山梨の談合坂サービスエリア。

ホントは、

ほうとうを食べようと

思っていたのですが、

辛味噌味と聞いて、

普通のうどんにした やのんなのでしたぁ。

で、向かった先は

どーん。

河口湖ステラシアター☆

富士山がバッチリ。

記念日は、一緒が嬉しいね。

今日のエネルギー

季節は冬から春に。

クリスマスにいただいたスタバのカードを

やっと使ってきましたぁ。

アーモンドなんちゃら。

甘くて、美味しいっ♪

いただきマングース（＾∇＾）

今日は２本完パケますよ〜。

頑張ろっと。

コンプレックス

朝１０、３days収録が終わり

久しぶりにコーヒーを飲みながら

ブログ更新です。

はい、おはようございます(^_−)−☆

改編も落ち着きましたので、

少しずつ、ブログ復帰していきましょうかね。

さてさて、

スタジオにいると、

スタジオの写真撮っていいですか？って

聞かれたりします。

まれに、こんな写真も。

手。

そんなにキレイじゃないからなぁ。

なので、

ちょっとネイルサロンに引かれたり。

欲張りは良くないので、

まずは、ダイエットから

ファイト〜！

今朝の体重測定は、

今年度、一番痩せてる（笑）

この調子で〜〜〜。

待ってろ〜、夏っ( ^ω^ )