とったど〜！

もしかして

もしかして

春のてりたまバーガーが

終わってしまう〜。

コンプリート出来ないじゃないか！

チーズてりたまは食べたけどね（笑）

明日かぁ。。。

さてさて、最近のやのんは、

ポリープをとったど〜。

初入院を経験してきましたぁ。

只今、絶賛食事制限中。

そしてスポーツも禁止なので

ジムにも通えてない状態。

２週間は、おとなしくだそうです。

ホント、健康第一ですね。

春の肉祭り♪

先週は生放送 ２DAYS

ゴスペラーズの酒井さんと

７００回記念のangelaさん。

たまたま同じタイミングでね。

ラジオンズの時もめっちゃ緊張してたけど、

成長出来ているのかなぁ。

あの空気感はホント独特。

やっと緊張感が抜けて、

今週は通常スケジュールです。

さてさて、昨夜は

収録終わりにゴハンを

食べに行ってきましたよ〜♪

ガッツの３００ｇの

お肉を頂いてきましたぁ。

久しぶりのステーキです。

美味しかったぁ。

肉パワーで、本日２本目の収録に

いってきまーす(^_−)−☆

夜食ver.

今日は、いつもと違う自転車の駐輪場に

止めてます。

思わず、いつもの場所に行きそうです。

あれ、ないないって（笑）

気をつけないとね。

さてさて、

新商品が出ていたので、

買ってみましたぁ。

めっちゃ辛いんですけど〜。

やっぱりノーマルが一番好き☆*:.｡. o

ついに！ついに！ついに！

あ、シャツのボタンが

ひとつづれてた。

気付いたのは夜。

あら〜、やっちまったなぁ。

たまーにあるんだよね。

今日はパーカーなので大丈夫。

はい、おつかれさまでした。

さてさて、

最近のやのんは、

ついに、初めましたよ。

ほれっ。

スクモ ライブ

手袋忘れちゃった。

寒いよ〜。

朝から、ニュースは  

雪の話題。

行きは自転車。

帰りは徒歩でしょうかね。

はい、カロリー消費で（笑）

さてさて、

昨日はSCREENmodeさんの

ライブに行ってきましたよ。

熱いライブを楽しんできましたぁ。

今日じゃなくって良かったぁ。

熟睡度

フィットネスジムのインストラクターさんと

話をする機会がありまして、

ジムに行こうかなぁ、と心が揺れ動いている

やのんです。

マッチョにはなりませんよ（笑）

さてさて、睡眠中の

熟睡度がわかるアプリを入れてみました。

結果はこちら。

あんまり、熟睡出来てないんですよね。

ジムに通い始めたら、

ぐっすり眠れるのかなぁ。

ようこそ2018

あけましておめでとうございます。

本年もどうぞ宜しくお願い致します。

堅っ苦しいのも

らしくないので、

あけおめ、ことよろ〜♪

紅白をリアルタイムで

みたいアーティストさんがいたのに、

ダウンタウンの方をみていて

見逃した やのんです。

はい、こんちわ〜っす。

さてさて、今年の抱負は、

昨年に続き、

健康第一。

と、

少し文明の力を

使いこなすことをしたいと思います。

さっそく、スイカを

iPhoneに入れましたよ。

う〜ん、快適〜。

スタジオに戻ってきたので、

昨日、収録した番組の編集しますよ〜。

いい一年になりますように☆

さよなら2017

今年最後の仕事納めは

下北沢でしたぁ。

はじめてみるステージングに

魅了されましたぁ。

ラジオの現場ではわからないですからね。

熱い３人のパフォーマンスは、

また来年もパワーアップしていくでしょう。

ワクワク。

お疲れ様でした。

さてさて、今年も残り数時間。

やっと、厄年も終わります（笑）

いぇーい

今年一年を振り返りますと、

番組が有難いことに

増えまして、

バタバタとあっと言う間に

過ぎていきました。

生放送、公録など

初めてのチャレンジが多かった

今年一年でした。

応援、ありがとうございました。

2017年のやのんの抱負は

健康第一でしたが、

結構、病院のお世話になりました。

いろいろガタがきているんですかねぇ。

年明け、ちょいと初入院します。

悪い所は、さっさと治しちゃいましょ〜。

さ、紅白でも見ましょうかね。

それでは、良いお年を〜。

Wアニバーサリー

念願の朝マックを

食べた やのんです。

デラックスなんとかマフィン（笑）

結果、朝はお米がいいかも。

はい、

おはようございます(^_−)−☆

昨日と同じ服ですが、

何か？

さてさて、

今日はWアニバーサリー♪

おめでとうございます。

夜はタワレコ新宿だぁ。

キラキラのあとのラブレター

昨夜は表参道の

イルミネーションを

見てきました(^_−)−☆

キラキラ☆

ま、メインは

LAVAさんのライブでした〜。

めっちゃ盛り上がってましたよ。

楽しかったぁ。

LAVAさんが歌うっていうのが

いいんですよね。

音も照明も映像も

カッコ良かった。

次のアルバムが楽しみです。

出演者のみなさま、スタッフのみなさま、

お疲れ様でしたぁ。

で、帰ったら、

一通の封筒。

先日やった健康診断の結果が。。。

紹介状付きで、

要精密検査って戻ってきました。

うわぁ。

年末にドカンと、

落ち込みますね。

体重は、

去年より、

痩せてましたけど

なにか？（笑）

食生活

ん〜

どう考えても

改善出来ないよなぁ。