新しい本を書いてます。

近日発売予定

「体質栄養学」

中医学の知恵を活かした健康的な食生活

陰陽五行

気、血、水(津液)

臓腑理論

内因(七情)、外因(六淫)

など、体質に合わせた病気予防と健康促進のための、

食事術を書いています。

体質を知り、

食事を変えて、

あなたの人生を変える！

84頁程の薄い本です。

お気楽ダイエット やのへい